04 - 18 - 2014 02:10 AM
..|| بّـسُمِـ اٌلِـلِـهٌـ اٌلِـرُحٍمِـنَ اٌلِـرُحٍيٌـمِـ ||..
. . يعتبـر الليمون من أغنى الثمار التي أنعم الله تعالى علينا بها لإحتوائها على الكثير من الفيتامينـات .. مثل فيتامين ب و فيتامين سي .. اليوم سوف أعرض لكم 10 فوائـد لعصيـر الليمـون : . . . . 1. يعطـي لجهـاز المناعـة دفعـة : فيتامين سي من الفيتامينات المهمة اللازمة لجسم الانسان وعصير الليمون تحتوي على الكثير من فيتامين سي، فعندما يكون الإنسان قلق و تعب ينخفض مستوى هذا الفيتامين كثيراً، ولهذا السبب قد أوصى الكثير من الخبراء إلى شرب عصير الليمون ليعطي دفعة جيدة للجسم . . . 2. مصـدر ممتـاز للبوتاسيـوم : يحتوي الليمون على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو أمر جيد لصحة القلب وكذلك للمخ و لوظيفة الأعصاب . . . 3. يسهل عملية الهضم : عصير الليمون يقوم بتسهيل عملية الهضم بشكل صحي من خلال تخفيفه للسموم في الجهاز الهضمي، ويساعد على تخفيف أعراض عسر الهضم مثل حرقة، والإنتفاخ . . . 4. يطهر جسمك : كما أنه يساعد على طرد السموم التي في جسمك من خلال تعزيز وظيفة الإنزيم وتحفيز الكبد . . . 5. ينعش أنفاسك : كما أنه أيضاً يساعد في تخفيف أوجاع الاسنان وإلتهاب اللثة (إن كنت تعاني منها) . لأن حمض الستريك يمكن أن يضعف مينا السن (هو الجزء السطحي من السن) ولهذا أيضاً عليك تأجيل تنظيف أسنانك قليلاً بعد شرب ماء الليمون أو تنظيف أسنانك قبل شربه . . . 6. يحافظ على بشرتك : لا تساعد المواد المضادة للاكسدة في عصير الليمون على التقليل من البقع فقط بل تعمل أيضا على مقاومة التجاعيد ويمكن أيضا أن تساعد على الحد من الندبات والبقع وإزالة السموم في الدم وذلك سيحافظ في النهاية على وهج الجلد و نظارة بشرتك . . . 7. يساعدك على فقدان الوزن: الليمون يحتوي على البكتين والألياف، التي تساعد على مكافحة الجوع والرغبة الشديدة . . . 8. يقلل من الإلتهابات : إذا كنت تشرب الماء الليمون بشكل منتظم، فسوف يقلل من درجة الحموضة في الجسم، وهو الجزء الذي تحدث فيه الحالات المرضية. فهو يعمل على إزالة حمض اليوريك في المفاصل، الذي يعد واحد من أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي للإلتهابات . . . 9. يعطيك دفعة من الطاقة : يعطي عصير الليمون دفعة لجسمك من الطاقة عندما يدخل لجهازك الهضمي، ويساعد أيضا على الحد من القلق والاكتئاب . (حتى أن رائحة الليمون لها تأثير مهدئ للجهاز العصبي) كما أنه يعمل على تخفيض نسبة الكافين في الجسم. . . 10. يساعد على محاربة الالتهابات الفيروسية : الليمون هو السبيل الأكثر فعالية للتقليل من الالتهابات الفيروسية وإلتهاب الحنجرة . بالإضافة الى ذلك، فإنه يعمل على تعزيز الجهاز المناعة. . . ..|| بعـض الصـور لعصيـر الليمـون ||.. 1) 2) 3) 4) . . .. ||آلْـخـآﭥـﻤﮧ || .. .. أرجـو أنكـم أستفدتـم و استمتعتـم بالموضـوع .. وشكرا علـى قـراءة الموضــوع ..^ .. .. واتمنـى التقييـم و الشكـر .. دمتم بخير .. ~.. في امـان اﻟﻟھَہّ ..~ |
[ عضو فعال ]
|
04 - 18 - 2014 02:22 AM
لا هذا الموضوع مهم جدا جدا أتمنى يزيد الوعي في فوائد العصائر خاصة مع انتشار الغازيات بكثرة تم الشكرا + التقييم شكرا لك |
[ عضو نشيط ]
|
04 - 18 - 2014 03:19 AM
الله يعافيك اخوي معاذ ، على مشاركتك المفيدة ولا يخفى ان الليمون مُهم بفوائده المذكورة والمتعدده .. وكما افاد اخوي ابراهيم وين (الوعي) عند البعض بتركهم له واللجوء للغازيات وأهلها و يعجبني حقيقة تنسيقك وطرحك للمواضيع تُشكر على ما طرحت |
[ إداري ]
|
04 - 18 - 2014 01:54 PM
موضوع رائع حقا لابد للجميع ان ينتبهوا له
لليمون فوائد كثيرة جدا ولكن بعض الناس لا ينتبهوا لهذه الفوائد ياخي شهيتني للليمون صور تشهي فعلا ^^ بروح امص ليمونه خخخخخ شكرا اخي على الموضوع المفيد والقيم* موضوع منسق تنسيق جميل يشدك للقراءة واصل تقديمك للمواضيع المميزة تقبل مروري .. ودي" |
[ عضو مميز ]
|
04 - 18 - 2014 02:50 PM
ليمون البارد والساخن والله كلة فوائد
|
[ عضو جديد ]
|
04 - 18 - 2014 03:53 PM
وعليكم السلام
صراحة الموضوع قمة فى الروعة .. و التنسيق و الالوان مذهلة .. تغلبت على ههههههههه >>> امــزح .^ انت مبدع اكثـر و تم تقيم الموضوع + تقيم لك + الشكر , ولو فى اكثر لفعلـت موضوع مفيد .. عطشتنى يارجــال هههههههه اتمنى المذيد من هذه المواضيع الرائعـة و المميزه لو كان للموضوع خلفية لاكان اكثر جمالاً تقبل مرورى .^^ بالسلامـة اخـى الغالــى |
[ مراقب ]
|
04 - 18 - 2014 04:37 PM
السلام عليكم موضوع رائع ومفيد وكمان في فائده مهمه للوعيه الدمويه وتقليل مضار امراض الاوعيه الدمويه كضغط الدم تسلم خيو معاذ تم كل شيء ودمتم بسلام ^-^ |
[ عضو مميز ]
|
04 - 18 - 2014 05:22 PM
موضوع حمييل جدا و الليمون له فوائد كثيرة الله يعطيك الف عافية على الموضوع افدتني و التنسيق اكثر من رائع بانتظار المزيد من ابداعك في طرح المواضيع دمت بكل خير |
[ عضو مميز ]
|
04 - 18 - 2014 05:37 PM
لالالالالالا السنتوب أفضل الليمون يسبب حموضة في المريء .... حتى لا يفرح الحامضيييين ... هههههههههههههههههههههههههههه أمزح فقط ... والله موضوع رائع وتنسيقك للموضوع أروع الحقيقة إبداع والصور جميلة ومغرية لدرجة أني أحس بالعطش هههههه تستاهل أفضل تقييم وأروع شكر لأجمل معااااذ .... شكراااااا |
[ عضو نشيط ]
|
04 - 19 - 2014 03:47 PM
السلام عليكم الموضوع جميل بس تعرف ايش المشكلة ؟؟!! انه يتكلم عن الحمضيات ههههههههههه أمزح أمزح يعطيك العافية على المعلومات المفيدة.. لا ننكر أهميه الليمون في أوقات الشتاء والرشاح, او في الطعام هههه كالعادة نتسيقك جميل أخي لا تحرمنا جديدك في حفظ الله ورعايته (^-^) |
[ عضو نشيط ]
|