أنت تشاهد الأرشيف - للإنتقال للموقع الجديد اضغط هنا



08 - 31 - 2013 03:18 PM
اممم بجيب لك يالغالي ^-^
ًأفضل عشرة أطباء في العالم هم:

1- أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء.
10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.


والقصد بالغذاء المتوازن
هو الخالي من الدهون المشبعه ...الشحوم...
وقليل الملوحه و
تقليل شرب المشروبات الغازيه
والاعتماد على الخظروات بالاكل وتقليل اللحوم الحمراء
ولكن لابأس بالحوم البيظاء كالدجاج والسمك
ودمت بسلام خيو كييورد
اه لاتنسى تقلل السكريات والحلويات ^-^
رمزية عيون الصقر
[ عضو مميز ]
كن قائد نفسك حتى لا تلوم الاخرين على ما فعلت
بطاقة تعريفي ههه
انا سنتوبي وافتخر
ومدمن منتدى الشقاع
واعدائي الحامضين كلهم


تصميم من احلى عضيد ..فراس

اتيتكم بحلة جديده خخخخ رمزيه ليست لايتاتشي اريقاتوا خيتو ساكورا^-^
هل يجوز صيام يوم عرفه في الجمعه ؟ تكملة حكاية سيسمبر الوحش ^^ تكملة التعويذات الثلاث .حكاية سيسمبر الوحش(2)

انمي اون لاين مانجا اون لاين ناروتو شيبودن ون بيس القناص المحقق كونان انميات 2015 انمي مترجم انميات كاملة العاب برامج
جميع الحقوق محفوظة موقع شقاع 2015